"Të bëni joga nudo mund të ndikojë pozitivisht në jetën tuaj"

Një mësuese joge ka inkurajuar gratë që të heqin dorë nga rrobat kur ushtrojnë joga, pasi kjo mund të përmirësojë në vetëbesimin dhe lehtësimin e stresit.

Rosie Rees, 30 vjec nga Perth, Australi ishte e para që u bind për të bërë yoga në Indi, gjë për të cilën u inspirua nga nusja e saj.

Pas u largua nga puna e saj në koorporatë, ajo u përqendrua në bindjen e femrave për të bërë joga nudo. Pasi ka bërë qindra gra që ta bëjnë këtë gjë, planifikon që të vazhdojë ta zhvillojë konceptin dhe në ShBA.

30 vjecarja tha: “Kur provova të bëja joga pa rroba, fillimisht6 në dhomën time e më pas në oborr, isha e shokuar se sa kritike dhe paragjykuese isha për trupin tim. Nuk më pëlqenin disa shenja në trupin tim, beli i shëndoshë dhe vura re celulitin. Por ndihesha e lirë. Ndërsa praktikoja, ndihesha akoma më mirë.”

Zgjodhi të praktikonte joga që në vitin 2012 pasi bënte një punë që i jepte stress dhe e bëntë të hante, pinte dhe konsumonte cigare më shumë se c’duhej.

 

EMISIONET